Tips Merawat Keindahan Tubuh

Kata cantik memiliki berbagai sinonim seperti imut, cerdas, elok,
tampan, seksi, dan segala hal yang mengacu pada keindahan dari seseorang. Tak
peduli seberapa cantiknya atau tampannya, Anda juga butuh sesuatu yang membuat
Anda nampak cerdas, intelejen dan tekunan. Hal-hal itu mencerminkan kepribadian
Anda. Dan pribadi yang Anda miliki juga tergantung bagaimana Anda membawa diri
serta menyesuaikan dengan orang-orang di sekeliling Anda. Pribadi Anda
merupakan paduan antara keidahan fisik, pikiran dan jiwa.

Sebenarnya keindahan tubuh bukan semata-mata bawaan lahir, kita semua
dapat mengusahakan mendapatkan keindahan fisik tersebut. Tentunya dengan lebih
memperhatikan dan merawat diri, seperti kulit, kuku, mata rambut dan bagian
tubuh kita. Sebenarnya, merawat diri tak perlu usaha ekstra, atau butuh waktu
berjam-jam untuk melakukannya di salon. Yang Anda butuhkan adalah meluangkan
sedikit waktu. Anda perlu mengatur gaya hidup, Anda perlu menemukan cara
menjalani hidup yang tepat, dan Anda juga perlu memonitor diri sendiri supaya
mendapat perawatan yang layak. Berikut beberapa cara sederhana yang dapat Anda
lakukan sendiri untuk merawat keindahan tubuh.

1. Minum air putih 8 hingga 12 gelas sehari. Lebih banyak meminum air,
berarti lebih mengurangi rasa lapar Anda, membuat lebih sedikit nyemil dan
membantu tubuh fit. Anda dapat mengatur pola minum setiap satu setengah jam dan
seterusnya.

2. Jika Anda menjalani diet, seimbangkan antara karbohidrat, vitamin,
mineral dan lemak baik. Kurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan sedikit
nutrisi. Sebaliknya perbanyak makan makanan bernutrisi, karena itu membantu
Anda menanggulangi sakit dan sekaligus berguna bagi kecantikan.

3. Campurkan madu dalam air dan minum secara teratur setiap pagi. Ramuan
ini akan membuat kulit Anda lebih bersinar dan halus. Jika Anda mau, bisa juga
menggunkan susu untuk memperhalus kulit, gosok kulit Anda dengan susu, pelembab
dalam susu akan menjaga kulit Anda dari kekeringan.

4. Jika Anda mandi terlalu lama atau sedikit lebih lama, sel-sel kulit
mati di tubuh akan terlepas secara otomatis. Jangan menggosok tubuh basah Anda
terlalu keras dengan handuk, perlakukan kulit Anda dengan lembut. Jika Anda berjemur
atau terpapar matahari, kulit Anda pasti nampak gosong. Untuk meredakannya Anda
dapat mencoba resep sederhana ini. Ambil mentimun dan tomat, jadikan jus, lalu
gosokan ke kulit yang terbakar matahari, biarkan selama 10 menit dan baru basuh
dengan air.

Sekali lagi, keindahan fisik semata bukan jaminan untuk mendapat banyak
perhatian dari lawan jenis. Tentunya Anda juga harus mengasah hal-hal yang
dapat memberi nilai lebih untuk kepribadian Anda. Tapi, jangan lupa pula untuk
merawat tubuh Anda sebagai tambaha guna tampil lebih percaya diri. Dan semoga
beberapa tips yang kami sampaikan berguna bagi Anda.

 Sumber