Tips Menghadapi Pasangan yang Kecanduan Gadget Hingga Lupa Waktu

Memiliki pasangan yang tidak bisa lepas dari gadget,
seringkali membuat Anda kesal sendiri. Bahkan tak jarang si dia lebih fokus
terhadap handphone miliknya ketimbang mendengarkan cerita Anda.

Kecanduan seseorang terhadap teknologi bisa membuat kehidupan pernikahan
terganggu. Hal itu diungkapkan oleh Sean Patrick Hatt, Ph.D, psikolog asal
Seattle, Amerika. Menurutnya, "dengan mata terus menempel pada layar
smartphone Anda bukanlah hal yang kondusif untuk hubungan."

Bahkan sebuah survei yang dilakukan oleh OkCupid.com mengungkapkan bahwa
orang yang aktif 'nge-tweet' berisiko memiliki hubungan tidak langgeng (10%
lebih pendek) dibandingkan mereka yang tidak punya Twitter. Oleh karena itu,
Hatt menyarankan untuk mengurangi kecanduan pada teknologi dan habiskan lebih
banyak waktu bersama pasangan dengan mengobrol melalui tatap muka.

Selain berkurangnya waktu bersama, ada masalah lain yang ditimbulkan
karena kecanduan teknologi yaitu, finansial. Orang yang kecanduan teknologi
biasanya terus mengeluarkan uang demi membeli gadget terbaru. Dan seperti yang
diketahui, masalah keuangan merupakan salah satu pemicu timbulnya keretakan
pada pernikahan.

Lalu apa yang harus dilakukan? Ada lima cara untuk menghadapi
kecanduan pasangan terhadap gadget, seperti yang dikutip dari tecca:

1. Ceritakan Kekesalan Anda

Beritahu pasangan bahwa kebiasaanya itu seringkali membuat Anda kesal.
Katakan padanya bahwa handphone atau X-box miliknya menjadikan pasangan tidak
lagi menghabiskan waktu bersama.

2. Buat Aturan

Ketika pasangan tahu apa yang Anda rasakan dan mau mengubah kebiasaannya
itu, bantu ia dengan membuat aturan. Aturan tersebut akan mengatur waktu-waktu
saat pasangan tidak boleh menyentuh gadget miliknya. Misalnya, saat makan malam
atau setelah pulang kantor.

3. Jauhkan Gadget dari Tempat Tidur Anda

Minta pasangan agar tidak membawa gadget ke atas tempat tidur. Selain
karena bisa mengakibatkan berkurangnya frekuensi bercinta, membawa handphone,
iPad, laptop dan gadget lainnya ke tempat tidur bisa memancarkan frekuensi
radio elektromagnetik yang dapat meningkatkan risiko kanker.

4. Hentikan Kebiasaan Membeli Gadget Terbaru

Gadget terbaru tidak hadir dengan harga yang terjangkau. Jika Anda
merasa bahwa kebiasaan pasangan yang gemar membeli teknologi keluaran terbaru
itu sudah menganggu kestabilan finasial rumah tangga, mungkin kini saatnya Anda
menyuruh si dia untuk berhenti.

5. Lakukan Digital Detox

Ajak pasangan untuk melakukan 'puasa' teknologi selama beberapa hari,
minggu bahkan bulan. Untuk mengalihkan perhatiannya dari gadget miliknya, Anda
bisa mengajak pasangan pergi berlibur. Dengan begitu Anda berdua jadi memiliki
waktu romantis bersama.

 Sumber